第87章：带队夺冠，联赛辉煌（1 / 2）

陈默打开手环包装的时候，宿舍灯还亮着。李阳正靠在床上刷手机，抬头看了眼。

「你又买新东西了？」

「运动用的。」陈默把盒子放在桌上，拆开说明书。

张涛从书桌前转过身，「你最近买的都是这种带GG的玩意儿，真有用？」

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「用了就知道。」陈默没多解释。

手环戴上之后，屏幕自动亮起。他按照提示完成配对，数据开始同步。心率丶睡眠质量丶体能恢复值，全都实时显示。

第二天早上六点二十，陈默已经站在操场边调试设备。手环连接了蓝牙印表机，训练前每人发一张状态报告。

「这是什麽？」戴眼镜的女生接过纸条。

「你昨晚深度睡眠不足，今天训练强度下调百分之二十。」陈默说，「按B计划执行。」

「这也能知道？」旁边男生凑过来。

「设备测的。」陈默收起印表机，「别问原理，照做就行。」

晨练开始后，他盯着手环推送的数据变化。高个子男生的心率上升过快，他在三分钟后叫停。

「你停下来走一圈。」他说，「心跳超过阈值了。」

「我没感觉累。」男生喘着气。

「身体比感觉诚实。」陈默递上一瓶水，「再撑下去，明天会酸痛两天。」

队伍继续训练时，王磊从场外走来，手里拿着一份文件。

「校际联赛名单定了。」他把纸递给陈默，「体育部让你带一支队参赛，项目是四乘一百米接力。」

「我？」陈默接过名单。

「不是你还能是谁。」王磊说，「你现在是唯一一个能把训练量化的人。而且——」他指了指陈默手腕上的手环，「你有实时反馈工具。」

陈默没说话，低头看名单。

上面有八个名字，全是参加早训的学生。分成了两组替补轮换。

「他们没比赛经验。」他说。

「所以你要教。」王磊拍了下他肩膀，「下周预赛，跑不出成绩，直接淘汰。」

当天下午，陈默召集所有人开会。

地点在教学楼空教室。他用投影仪放出过去三年联赛的视频片段。

「看交接棒时机。」他说，「差零点一秒，就可能丢冠。」

有人打哈欠。

「你不困？」陈默点名，「昨晚几点睡的？」

「一点多。」那人坐直了。

「那你明天别上场。」陈默说，「疲劳状态下训练，只会降低反应速度。」

教室安静下来。

「我不是选人喜欢谁。」陈默关掉投影，「我是按状态排班。谁能跑，谁不能跑，数据说了算。」

散会后，林雪在走廊拦住他。

「你真打算用手环决定出场顺序？」

「不然呢？」陈默看着她，「凭感觉？谁嗓门大谁上？」

「可其他人没有这种设备。」林雪说，「你这样不公平。」

「公平不是平均。」陈默说，「有人天天熬夜吃外卖，有人规律作息认真练。他们基础不同，当然待遇不同。」

林雪没再说话。

训练从第三天开始调整。陈默把接力拆成四个阶段，每个人专攻一段。

起跑丶加速丶弯道丶冲刺，分别匹配不同特质的人。

「你跑第一棒。」他对高个子男生说，「爆发力够，但启动慢半拍。每天加练五次起跑反应。」

男生想反驳，看到手环上的预警记录，闭上了嘴。

戴眼镜的女生被安排跑第三棒。她的弯道技术稳定，但耐力弱。

「你每天多做十分钟核心训练。」陈默说，「不然过弯容易失衡。」

「这麽多要求……」她小声嘀咕。

「你可以不参加。」陈默说，「没人逼你上场。」

她咬了下嘴唇，点头。

一周后，预赛当天。

天气晴，风速正常。

陈默提前两小时到场地，给所有人列印最新状态报告。

「两个人今天不适合高强度。」他说，「赵明和周婷，你们做替补观察员。」

「为什麽是我？」赵明站起来。

「你心率变异值偏低。」陈默指着报告，「说明恢复不充分。现在上场，风险大于收益。」

「那谁顶上来？」

「李帆换第一棒，刘畅补第三。」

名单一出，现场有点骚动。

但没人反对太久。这段时间的训练让他们明白，陈默的安排总有依据。

比赛开始。

第一棒起跑顺利，李帆抢到第二位。

第二棒交接精准，反超一人。

第三棒刘畅进入弯道时，脚步出现轻微晃动。