第38节 林海雪原（1 / 2）

搬到综合办公室的次日，司马见到了他的顶头上司「白鸽」，她是个风韵犹存的少妇，剑眉凤目，嘴唇很薄，有点「刻薄相」。她不假辞色问了司马的情况，关照他去附近的健身馆办张年卡，报她的名头，每天下午都去锻炼，过段时间有事要他办。「白鸽」行色匆匆，这次来似乎就是为了见司马一面，说完起身就走，连凳子都没坐热。司马有点丈二金刚摸不着头脑，问周凌日是怎麽回事，周凌日告诉他就是字面上的意思，好好锻炼，帮主任办事。司马肚子里犯起了嘀咕，难不成他这个「辅助型」的蛊师也要出外勤？

吃过午饭，司马一路晃悠着走出反兴奋剂中心，东找找西看看，隔了一条马路有家百川健身馆，门面很气派，占了整整三层楼，进门就是一堵照壁墙，上书「百川东到海，何时复西归」十个大字，剑拔弩张，令人头皮发麻。前台的迎宾小姐笑容可掬上前来，司马直截了当说「白鸽」介绍他来办卡，那小姐神情一肃，把司马请到隔壁贵宾室，端茶奉水，请他稍候。过了片刻一位崔姓教练接待他，膀大腰圆，满脸横肉，自我介绍是他「一对一」私教，未来三个月的拳击体能训练已经安排好了，说着拿出一张表格，蝇头小字密密麻麻，包括时间丶项目丶强度丶效果，分门别类罗列清楚，堪比一份运动员的训练计划。

司马这才明白过来，「白鸽」安排他学拳击，未学打人先学挨打，看来要办的事并不简单。顶头上司的指令，没有讨价还价的馀地，司马在崔教练指定的位置签下名，接过一张黑色的健身卡，同样印有「百川东到海，何时复西归」，编号是000286，凸版烫金，做工很精致。问起费用，崔教练说百川跟二处是战略合作夥伴，费用年底统一结算，不用会员个人支付。司马心中有数，这也是「蛊师」福利的一部分，他没有多问，当天下午就体验了一把私教课。

崔教练退役前是职业拳击选手，经验丰富，他根据二处提供的资料，重点研究司马封闭集训期间的录像，制定了一个循序渐进的训练方案，主要围绕力量丶耐力丶爆发力三个核心展开，每周5次，每次90分钟，分三个阶段，每个阶段持续四周，采用模块化组合训练，逐步增加强度。其中基础力量模块包括杠铃深蹲丶哑铃卧推丶硬拉训练等，爆发力模块包括药球抛投丶跳箱训练丶阻力带出拳等，核心稳定模块包括悬垂举腿丶平衡盘单腿蹲丶药球侧抛等，耐力强化模块包括变速跳绳丶反应靶连击丶长距冲刺跑等，此外还有恢复和营养，风险控制，阶段性测试等环节，极其专业。

司马过去是短跑运动员，100米和200米都能达到一级运动员的标准，身体素质远超常人，但短跑着重训练下肢，拳击着重训练上肢，二者还是有不小的差别。司马在崔教练的指导下练了90分钟，汗流浃背，轻轻松松完成各项训练，完全没问题，崔教练对他刮目相看，不愧是运动员，这种体质随便练什麽项目都不会差，他考虑要不要调整下计划，给他上上强度。体能训练是基础，不是目的，崔教练最终决定提前穿插一些拳击练习，组合拳，步法，防守，沙袋，手靶，反应球，看看效果如何。

一周五天，周末休息调整，司马基本上只上半天班，他在综合办公室没有固定的分工，周凌日指使他干这干那，带口信送文件，都是些跑腿的活，有他一个不多，缺他一个不少。不过跑腿有跑腿的好处，除了四楼暂时去不了，二楼三楼的办公室跑了个遍，今天打听一点明天打听一点，大体摸清了二处的核心班底。算上他们三位新人在内，一共有二十一位「蛊师」，多半以外号相称，处长杨子荣，这是真名实姓，如假包换，副处长「少剑波」丶「座山雕」，综合办公室主任「白鸽」，内勤办公室主任薛冬，这个也是真名，他们五个是二处的「元老」，除此之外，外勤一组有「通信员」丶「长腿」丶「坦克」丶「神枪手」丶「山林通」丶「猎人」，外勤二组有「许大马棒」丶「蝴蝶迷」丶「中央军」丶「一撮毛」丶「小炉匠」丶「定河道人」，最后再加上百无一用的周凌日，就是目前官方的全部在职「蛊师」。